Migraines: les soulager avec l’ostéopathie

Migraines: dites leur adieu avec l’ostéopathie

Le but de cet article est de vous donner les bons conseils pour en finir avec les migraines.
Vous en avez assez d’avoir des maux de tête ? Il est possible de s’en débarrasser naturellement et d’en finir avec la souffrance et les médicaments.

Vous reconnaissez-vous dans une des affirmations suivantes ?

  • Vous avez souvent mal aux yeux, à la tête, aux tempes, au front
  • Vous avez des nausées ou même des vomissements
  • Vous avez du mal à vous concentrer
  • Vous êtes gêné dans vos activités quotidiennes
  • Vous avez peur que le mal de tête revienne
  • Vous devez adapter votre vie en fonction des crises
  • Vous êtes dérangé par la lumière, le bruit
  • Vous n’arrivez pas à identifier la cause de vos crises
  • Vous pensez que vous êtes condamné à vivre avec vos douleurs et vos maux de tête

Si vous vous reconnaissez dans une ou plusieurs de ces affirmations, l’Ostéopathie peut vous aider ! Des solutions existent pour en finir avec les migraines.

Lorsque je reçois des patients qui se plaignent de maux de tête à mon cabinet d’ostéopathie à Montpellier, je leur explique les différents types de douleurs qui existent:

    • La migraine : c’est une douleur d’un seul côté, avec une sensation pulsatile et de tête lourde. La douleur empire si on fait un effort physique. Une migraine peut être précédée de signes tels que nausées, vomissements, sensibilité extrême à la lumière et aux sons. Elle arrive par crises qui peuvent durer de quelques heures à plusieurs jours (de 4 à 72 heures).
    • La névralgie : c’est un nerf qui est à l’origine de votre souffrance. Celui-ci est « coincé » sur son trajet et envoie des informations de douleur à votre cerveau. C’est le cas de la névralgie d’Arnold, qui va faire mal d’un seul côté, avec un trajet qui part de l’arrière du crâne et peut aller jusqu’à l’oeil.
    • La céphalée de tension : la douleur est présente des deux côtés du crâne. On peut avoir la sensation d’avoir la tête serrée dans un étau.

Les causes possibles des maux de tête

      • Une mauvaise circulation sanguine à l’intérieur du crâne
      • Un nerf est bloqué
      • Vous vivez sous stress chronique (voir mon article sur le stress)
      • Vous avez de fortes tensions dans les cervicales
      • Votre base du crâne est « verrouillée »
      • Des intolérances alimentaires
      • Des carences en certains minéraux (notamment le magnésium)
      • Des articulations bloquées (au niveau du cou, de la mâchoire, du crâne)
      • Des déséquilibres hormonaux
      • Un état de tension généralisé
      • Un foie qui fonctionne mal
      • Des émotions perturbatrices

11 conseils pour prévenir les maux de tête

      • Adoptez des horaires réguliers lorsque vous allez au lit
      • Prenez vous des moments de calme dans la journée
      • Dînez léger (évitez la viande, le poisson et le fromage)
      • Faites une activité physique qui vous plaît
      • Limitez votre consommation d’alcool, tabac et café, vin, chocolat
      • Prenez un verre d’eau tiède avec un demi citron pressé le matin à jeûn
      • Passez du temps sans téléphone ni ordinateur  avant de dormir
      • Faites des siestes de 20 minutes
      • Utilisez de l’huile essentielle de menthe poivrée
      • Consommez des jus de légumes frais faits maison
      • Et pour les plus motivés: mettez-vous à la méditation !

Comment je traite les maux de tête de mes patients ?

L’ostéopathie est efficace pour traiter les maux de tête tels que migraines, céphalées de tension et névralgies.

Grâce à l’ostéopathie crânienne, il est possible de :

      • Réduire les tensions dans le crâne
      • Normaliser les fonctions des centres régulateurs du sommeil dans le cerveau
      • Améliorer la perfusion sanguine du cerveau
      • Réguler le système nerveux autonome et l’équilibre entre les systèmes orthosympatique et parasympathique

Avec l’ostéopathie tissulaire il est possible de:

      • Réduire l’état de tension global du corps
      • Diminuer les douleurs latentes
      • Débloquer les articulations du cou jusqu’au crâne
      • Rendre leur souplesse aux méninges
      • Améliorer l’état du foie
      • Traiter les déséquilibres hormonaux
      • Détendre tous les petits muscles du cou et la mâchoire

Mon travail se fait tout en douceur, pas de crac inapproprié !

Prenez rendez-vous

Maintenant que vous êtes convaincu que l’ostéopathie va vous aider, libérez-vous de vos maux de tête et prenez rendez-vous ! Vous serez sans doute surpris des résultats.
Une séance suffit à voir des améliorations, l’idéal étant souvent de faire 3 séances. 0673932582

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