L’ostéopathie est très intéressante pendant la grossesse: sur une période de 9 mois, le corps d’une femme enceinte est toujours en changement et donc toujours en état d’adaptation. La prise de poids, l’augmentation de la courbure lombaire, la position du fœtus ainsi que le volume qu’il occupe, les changements hormonaux, vont entraîner des contraintes perturbant l’équilibre du corps.
L’ostéopathe saura détecter les zones de tensions liées à ces différents changements et soulagera les douleurs rencontrées en optimisant une meilleure adaptation du corps à ses changements, ce qui permettra un accouchement plus serein pour la mère ainsi que l’enfant.
Les troubles fonctionnels rencontrés chez une femme enceinte
- Douleurs vertébrales (lombalgies, cervicalgies, dorsalgies…)
- Sciatalgie
- Reflux gastro-œsophagien (RGO), brûlures gastriques
- Douleurs coccygiennes
- Douleur pubienne
- Constipation
- Troubles du sommeil
- Troubles circulatoires (jambes lourdes…)
- Troubles respiratoires
- Stress
L’ostéopathie pour diminuer les tensions musculo-squelettiques de la femme enceinte
En traitant le bassin, les lombaires, le plancher pelvien, l’ostéopathe permet de diminuer les tensions dans le but de faciliter et d’optimiser le bon déroulement de l’accouchement en parallèle d’une préparation classique. Il est également conseillé d’envisager une consultation ostéopathique après l’accouchement afin de s’assurer que les structures sollicitées pendant l’accouchement soient rééquilibrées (coccyx, bassin, périnée, lombaires…).
L’ostéopathie pour la qualité du sommeil
En plus de soulager les douleurs et les tensions chez les femmes enceintes, l’ostéopathie peut également aider à améliorer la qualité du sommeil pendant la grossesse. Les changements hormonaux et physiques qui surviennent pendant la grossesse peuvent entraîner des troubles du sommeil, ce qui peut avoir un impact négatif sur la santé de la mère et du fœtus. L’ostéopathie peut aider à améliorer la qualité du sommeil en utilisant des techniques de relaxation et de respiration pour réduire le stress et l’anxiété.
L’ostéopathie pour la circulation sanguine et lymphatique
De plus, l’ostéopathie peut aider à prévenir les complications pendant la grossesse en améliorant la circulation sanguine et lymphatique. Une mauvaise circulation peut entraîner des problèmes tels que l’hypertension artérielle, la prééclampsie et l’œdème. En améliorant la circulation, l’ostéopathie peut aider à prévenir ces complications et à maintenir une grossesse en bonne santé.
Enfin, l’ostéopathie peut être une option naturelle pour les femmes enceintes qui préfèrent éviter les médicaments pendant leur grossesse. Les techniques utilisées par les ostéopathes sont non invasives et sans effets secondaires, ce qui les rend sûres pour les femmes enceintes et les fœtus.
Conclusion sur ostéopathie et grossesse
En conclusion, l’ostéopathie peut offrir de nombreux bienfaits aux femmes enceintes, notamment en soulageant les douleurs et les tensions, en améliorant la qualité du sommeil, en prévenant les complications pendant la grossesse, et en offrant une option naturelle pour le traitement des symptômes.
Vous pouvez lire mon article sur l’ostéopathie pour les bébés ici.
